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你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

2017/10/27 06:39

还有10多天就立冬了,准备好迎接寒冷的冬天吧,老铁们!伴随冬天的到来,白昼逐渐减短,夜晚越来越长,睡眠时间相应延长了,补充睡眠的季节到来了。But,对于失眠群体而言,冬天绵绵长夜无心睡眠是不是也是一种煎熬?

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

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冬天睡眠好 来年春夏身体棒

春生夏长、秋收冬藏,这是万事万物的规律。同样,人体也是如此。《黄帝内经》上讲,春三月,此谓发陈,……养生之道也;夏三月,此谓蕃秀,……养长之道也; 三月,此谓容平,……养收之道也; 冬三月,此谓闭藏,……养藏之道也。

可见,人体机能和四季变化也是一一对应的。人体在冬季存储的能量也将被用到第二年春夏,而人类存储能量最重要的方式就是睡眠。因此,冬季的睡眠非常关键。

来测一测,你是否属于失眠群体

睡眠好不好,测一测就知道。如果你的睡眠有以下问题,且每星期至少发生3天,这就表明你的睡眠质量严重不好了。

比如:难以入睡,入睡后稍有动静就会被惊醒。整夜做梦,醒来时觉得很累。早醒,而且再也睡不着了。使用安眠药才能安然入睡。无论睡多长时间,睡眠质量总是很差。早上睡不醒。这都表明,你的睡眠受到了严重影响。

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

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人一生有1/3的时间是在睡眠中度过,你说你睡不好,对得起你的生命吗?医学专家表示,睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。

那究竟睡眠不好有什么危害呢?现代医学研究表明,长期失眠将使人体的记忆力退化,导致健忘症,造成习惯性脱发,产生抑郁症,而且还会影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤老化。还会产生黑眼圈哦。

做好这些,你的睡眠质量会好得多

BBC睡眠十律就指出,睡前洗澡能够帮助人睡眠,体温下降的过程中人会产生困意。睡前不喝咖啡和酒。晚上吃富含碳水化合物的食物会让你想睡觉,如面包、米饭、薯类等。薰衣草、缬草都能帮助人睡眠,可以用它们泡茶、泡脚。

睡前半小时适度运动产生的疲惫感会让人更快入睡,夜跑族一定深有体会。睡前心情保持平静,也能让人缓缓入睡。睡前关好门窗,拉下窗帘遮挡光源,有利于保障睡眠。

要睡得安稳,你需要一张舒适的床

舒适的睡眠环境会直接帮助人们更快入睡,而一张舒适的床更是必不可少。话说,辛苦上班一周的人们,好不容等到周末,睡个懒觉,晚个两三个小时起床也是很正常的吧。没有一张舒服的床,真心做不到啊。

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠,而且对身体也大有好处。一般而言,长期性错误的睡姿,特别是使用不良的床垫,会使脊椎骨节产生位移,因而刺激脊椎内部神经,导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。

床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响血液正常循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此,一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。

那么,怎样才能选购到一张好的床垫呢?德国乐德飞翼成都南富森店相关负责人指出,消费者选床垫一是要选择专业可靠、有实力的品牌,二是床垫软硬度的调节性能要好,三是长期使用的舒适度要高。

Lattoflex德国乐德飞翼 书写成都人无痛睡眠新篇章

据了解,成都睡眠产品市场上品牌众多,随着都市人群对生活品质的要求提高,健康养生也成为了相关产品尤为关注的热点。德国乐德飞翼推出的无痛睡眠系列产品在其中便是一枝独秀,凭借强大的现代化科研实力和严谨优良的品质、人性化功能特色,乐德飞翼成为了成都睡眠产品市场上的宠儿。

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从品牌认知度来看,德国乐德飞翼拥有全球知名度。德国乃至欧洲非常具公信力的家用纺织品专业杂志Haustex,每年会对欧洲知名床垫进行评比,内容涵盖产品的品质、品牌影响度、服务品质等16项评比,对指导消费者选择床垫有着很大的帮助。而lattoflex德国乐德飞翼在该杂志各项评选中连续四年获得最多第一,其中仅在2016年的评比中就囊括了9个选项的第一名,成为该杂志年度获得最多第一的品牌。

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

从床垫的设计来看,乐德飞翼已经从人体工程学的角度进行了充分考虑,推出了第三代飞翼智能排骨架睡眠系统,可谓开启了无痛睡眠新篇章。Lattoflex采用医疗康复领域拥有十多项专利技术而研发升级的飞翼,使床垫成为弹性更好、更舒适、健康的,并具有微动按摩作用的保健床垫。似乎拥有了这么一张床垫,都不用去做马杀鸡了。

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

其实,德国乐德飞翼的床垫最令人口水的功能还有它可以进行软硬度自行调节。一张可调节软硬度的床垫,其实可以解决生活中的N多困扰!举几个栗子:太太怀孕需要特别加固支撑的位置;先生减肥成功,床垫支撑需要调整;亲朋好友来小住,需要调整床垫的软硬;孩子长高了,腰部位置变化需要调整。这几乎就是一张成长型、综合型的多功能床垫。实用不说,还倍儿酷炫,有木有?

你的一生有1/3的时间处于睡眠 有什么理由不选一张好床垫?

如果讲历史,在床垫产品中,乐德飞翼当然不让又要占个先了。该品牌诞生于1935年,并在1957年发明了世界上第一张木条排骨床架,经过几代设计师不断研发探索,方才成就了现在的高科技概念专利技术飞翼排骨架。可谓是现代排骨架床垫的鼻祖。

看到文章最后的,总能领到心动福利~

最后必须给大家送福利!追求高品质睡眠的亲们请注意,lattoflex乐德飞翼专卖店提供脊椎测试仪免费体验!让大家知道适合自己的床究竟该长什么样,告别床垫盲选时代。

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脊椎测试仪

测试者穿上光纤背心,通过平躺、侧躺、翻身等动作,可以在测试仪显示屏上实时显示脊椎的受压情况。然后乐德飞翼的专家就可以根据测试结果,指导大家科学的选择最适合自己脊椎的床垫啦。要不要约一个?

德国·乐德飞翼成都北富森店:蓉都大道将军路68号富森美家居进口馆二楼2077-2078

德国·乐德飞翼成都南富森店:高新区盛和二路18号富森美家居3号店二楼2115-2116


文/朗朗

以上内容转自《今日头条》,原文链接如下:

https://www.toutiao.com/i6480446596398973453/?tt_from=weixin&utm_campaign=client_share&from=timeline&app=news_article&utm_source=weixin&isappinstalled=0&iid=16446299988&utm_medium=toutiao_android&wxshare_count=4&pbid=6480666397595977230